Papilla de durazno, frambuesa y amaranto de 187 Kcal
Buscar
Papilla de durazno, frambuesa y amaranto de 187 Kcal

Papilla de durazno, frambuesa y amaranto de 187 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

187 Kcal

🥑 Grasas:

2.3 g

🥔 Carbohidratos:

40.9 g

🍗 Proteínas:

5.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. Lavar y desinfectar las frambuesas
  2. Lavar y picar el durazno
  3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr consistencia de papilla.

Tabla nutricional para Papilla de durazno, frambuesa y amaranto

Micronutrientes
Fibra 11.9 g
Ácido ascorbico 41.6 mg
Potasio 546.56 mg
Calcio 81.54 mg
Grasas monoinsaturadas 0.44 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 3.36 mg
Carga Glicémica 14.89
Grasas poliinsaturadas 1 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.3 g
Colesterol - mg
Vitamina A 88.7 mg
Acido Fólico 37.3 mg
Azúcar 18.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 109
Fósforo 118.4 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 56.33 mg
Tiamina 0.04 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.45 mg
Folato 13.96 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 2.3 g
Carbohidratos 40.9 g
Proteinas 5.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Burros de queso ricotta

Burros de queso ricotta

save recipe Sándwich de queso manchego y champiñones

Sándwich de queso manchego y champiñones

save recipe Tacos de sardina

Tacos de sardina

save recipe Piernas de pollo con pure de papa

Piernas de pollo con pure de papa

save recipe Pierna de pollo con calabacita

Pierna de pollo con calabacita

save recipe Pierna de pollo en salsa de champiñón

Pierna de pollo en salsa de champiñón

save recipe Moletes de queso Oaxaca

Moletes de queso Oaxaca

save recipe Ensalada fria de Frijoles con mozarella

Ensalada fria de Frijoles con mozarella

save recipe Molletes con manchego y camarones

Molletes con manchego y camarones

save recipe Tostadas de sardina

Tostadas de sardina

save recipe Ricotta con alubias

Ricotta con alubias

save recipe Burritos de frijoles y carne molida

Burritos de frijoles y carne molida

Error message