Papilla de durazno, frambuesa y amaranto de 187 Kcal
187 Kcal
🔥 Calorías
2.3 g
🥑 Grasas
40.9 g
🥔 Carbohidratos
5.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Amaranto natural
1/4 taza
Frambuesa
1 taza
Durazno amarillo
2 piezas
Preparación
1. Lavar y desinfectar las frambuesas
2. Lavar y picar el durazno
3. Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr consistencia de papilla.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de durazno, frambuesa y amaranto
| Micronutrientes | |
| Fibra | 11.9 g |
| Ácido ascorbico | 41.6 mg |
| Potasio | 546.56 mg |
| Calcio | 81.54 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.44 g |
| Hierro no hemático | 1.2 mg |
| Sodio | 3.36 mg |
| Carga Glicémica | 6.1 |
| Grasas poliinsaturadas | 1 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 88.7 mg |
| Acido Fólico | 37.3 mg |
| Azúcar | 18.2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 42 |
| Fósforo | 118.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 56.33 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 1.45 mg |
| Folato | 13.96 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.3 g |
| Carbohidratos | 40.9 g |
| Proteinas | 5.1 g |
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