Papilla de fresa, manzana, avena y pimiento rojo de 198 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
198 Kcal
🥑 Grasas:
2.1 g
🥔 Carbohidratos:
44.8 g
🍗 Proteínas:
5.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Agua
Preparación
- Lavar, pelar y cortar en cubos la manzana
- Retirar tallos de pimiento y fresa y cortar en rebanadas
- Cocer al vapor manzana junto con el pimiento durante 6 minutos
- Agregar las fresas rebanadas y continuar cocción 2 minutos más.
- Cocer la avena en agua
- Procesar todos ingredientes dejando poca textura para estimular masticación.
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