Papilla de pimiento y jitomate de 36 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
36 Kcal
🥑 Grasas:
0.3 g
🥔 Carbohidratos:
8.2 g
🍗 Proteínas:
1.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 pieza
Agua
Preparación
- Lavar, partir y cocer las verduras en agua.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr una papilla. Servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de pimiento y jitomate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Ácido ascorbico | 95.1 mg |
| Potasio | 391 mg |
| Calcio | 15.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.1 g |
| Hierro no hemático | 0.6 mg |
| Sodio | 6.69 mg |
| Carga Glicémica | 0.63 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.28 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.13 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 145.6 mg |
| Acido Fólico | 45.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 43.04 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.42 mg |
| Folato | 28.47 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.3 g |
| Carbohidratos | 8.2 g |
| Proteinas | 1.7 g |
Quizás te pueda interesar
Tortitas de arroz con chocolate amargo
Sopa de frijol y albohóndigas
Calacitas rellenas con frijoles y verdura al vapor
Hash Browns de avena Quaker® y coliflor
Toast con hummus de garbanzo estilo mediterráneo
Sopa de calabaza
Mug cake de chocolate y betabel con avena Quaker®
Ensalada griega
Tortitas de arroz con yogurt griego, fresas y pistaches
Tuna-melt con galletas habaneras
Smoothie de piña y nopal con Avena Quaker®
Tres leches-guayaba overnight de Avena Quaker®
Error message