


Papilla de Plátano de 220 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
220 Kcal
🥑 Grasas:
8.1 g
🍞 Carbohidratos:
36 g
🍗 Proteínas:
5.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pela el plátano y córtalo en trozos o aplástalo con un tenedor
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora junto con 350 ml de agua
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea
- ¡Listo para disfrutar!
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