


Pollo con ejotes y arroz de 173.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
173.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.2 g
🍞 Carbohidratos:
20.2 g
🍗 Proteínas:
9.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la pechuga de pollo en cubos
- Calienta aceite de oliva en una sartén
- Incorpora el pollo y cocina hasta que adquiera un color dorado
- Agrega los ejotes cocidos y mezcla todo de manera uniforme
- Sazona con pimienta al gusto
- Sirve la mezcla de pollo y ejotes sobre el arroz integral cocido
Error message