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Ensalada tibia de manzana y nueces de 244.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
244.2 Kcal
🥑 Grasas:
16.3 g
🍞 Carbohidratos:
32 g
🍗 Proteínas:
4.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 taza
Canela en polvo (al gusto)
Preparación
- En una sartén, calienta el aceite de oliva y añade las rodajas de manzana en rebanadas delgadas. Cocina por unos minutos hasta que estén doradas.
- Añade la miel, las nueces, arándanos y la canela. Cocina por un par de minutos más.
- Sirve las manzanas y nueces sobre una cama de espinacas frescas.
- ¡Disfruta!
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