


Papilla de quinoa con plátano de 122 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
122 Kcal
🥑 Grasas:
1.4 g
🍞 Carbohidratos:
25.2 g
🍗 Proteínas:
3.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocer la quinoa
- Pelar y picar el plátano.
- Licuar todos los ingredientes ó sí se desea probar con texturas, machucar el plátano y agregar la quinoa cocida . Servir
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