Papilla de zanahoria, arroz y pollo de 156 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
156 Kcal
🥑 Grasas:
1.1 g
🍞 Carbohidratos:
25.8 g
🍗 Proteínas:
10.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
1/2 taza
30.0 gramos
1 pieza
1 pieza
Agua
Preparación
- Cocer la pechuga de pollo en trozos.
- Cocer el arroz.
- Lavar, pelar, picar y cocer la zanahoria .
- Lavar y picar fino el jitomate y el pimiento.
- Licuar todos los ingredientes hasta lograr la consistencia deseada de acuerdo a la etapa del bebé. Servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de zanahoria, arroz y pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.8 g |
| Ácido ascorbico | 98.9 mg |
| Potasio | 667.5 mg |
| Calcio | 41.42 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.26 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 71.25 mg |
| Carga Glicémica | 11.16 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.5 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.32 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 682.4 mg |
| Acido Fólico | 84.9 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 126 |
| Fósforo | 141.55 mg |
| Vitamina B6 | 0.37 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 15.36 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.16 mg |
| Niacina | 2.05 mg |
| Folato | 40.63 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.1 g |
| Carbohidratos | 25.8 g |
| Proteinas | 10.4 g |
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