Papilla mango, pera y fresa de 140 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
140 Kcal
🥑 Grasas:
0.8 g
🍞 Carbohidratos:
35.7 g
🍗 Proteínas:
1.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 -
1/2 pieza
1 taza
Preparación
- Lavar ,desinfectar y cortarlas fresas.
- Lavar, pelar y picar el mango .
- Lavar y partir la pera.
- Licuar o procesar todos los ingredientes con un poco de agua hasta lograr consistencia de papilla. Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla mango, pera y fresa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.9 g |
| Ácido ascorbico | 118.3 mg |
| Potasio | 451.5 mg |
| Calcio | 41.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.15 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 3.57 mg |
| Carga Glicémica | 15.19 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.32 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.07 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 130.9 mg |
| Acido Fólico | 45.6 mg |
| Azúcar | 16 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 129 |
| Fósforo | 56.04 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 1.08 mg |
| Folato | 54.19 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.8 g |
| Carbohidratos | 35.7 g |
| Proteinas | 1.7 g |
Quizás te pueda interesar
Camarón envuelto en tocino
Tortita de papa
Sopa de cebolla
Ensalada verde con queso de cabra
Tamal saludable de acelga
Canelones
Bruschetta de jitomate cherry con queso
Torta de recalentado navideño
Pavo con puré de papa
Pechuga de pollo en salsa de naranja y mostaza
Arrachera con puré de papa y pimientos
Ensalada de pasta con cherry y queso de cabra
Error message