Pasta con pollo a la mostaza de 137 Kcal
Buscar
Pasta con pollo a la mostaza de 137 Kcal

Pasta con pollo a la mostaza de 137 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

137 Kcal

🥑 Grasas:

5.8 g

🥔 Carbohidratos:

13.1 g

🍗 Proteínas:

9.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Aceite en spray
Mostaza

Preparación

  1. Cocina la pasta integral como se indica en el empaque
  2. Marina la pechuga de pollo en la mostaza durante 10 min y después cocina con el aceite en spray
  3. Mezcla la pasta, el pollo y las aceitunas
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Pasta con pollo a la mostaza

Micronutrientes
Fibra 2.48 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 85.45 mg
Calcio 37 mg
Grasas monoinsaturadas 3.95 g
Hierro no hemático 0.93 mg
Sodio 621.7 mg
Carga Glicémica 6.15
Grasas poliinsaturadas 0.46 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.66 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 24.9 mg
Acido Fólico 3.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 50
Fósforo 97.35 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.8 g
Carbohidratos 13.1 g
Proteinas 9.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Lunchbox de panes tostados y pepino

Lunchbox de panes tostados y pepino

save recipe Tacos de arrachera con pimiento

Tacos de arrachera con pimiento

save recipe Arrachera con garbanzos y papa

Arrachera con garbanzos y papa

save recipe Sopa de lentejas con pollo, papa y verdura

Sopa de lentejas con pollo, papa y verdura

save recipe Hotcake de matcha

Hotcake de matcha

save recipe Quesadillas de panela con espinacas y aguacate

Quesadillas de panela con espinacas y aguacate

save recipe Taquitos de pollo con frijoles

Taquitos de pollo con frijoles

save recipe Boneless de pollo saludables

Boneless de pollo saludables

save recipe Tacos de Pechuga de Pollo con Verduras

Tacos de Pechuga de Pollo con Verduras

save recipe Atun en ensalda

Atun en ensalda

save recipe Tacos de lomo con mango y rábanos

Tacos de lomo con mango y rábanos

save recipe Licuado de plátano, manzana y espinacas

Licuado de plátano, manzana y espinacas

Error message