Pasta cremosa de chipotle de 117 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
117 Kcal
🥑 Grasas:
3.6 g
🍞 Carbohidratos:
18.4 g
🍗 Proteínas:
3.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 pieza
1/3 taza
Sal
Champiñón
Chile chipotle
Pimienta
Preparación
- Preparar la pasta como se explica en el empaque
- Licuar la crema con chile chipotle al gusto, sal y pimienta
- Picar los champiñones y el pimiento de color y mezclarlos con la pasta y la crema con chipotle
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta cremosa de chipotle
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.7 g |
| Ácido ascorbico | 81.4 mg |
| Potasio | 145.21 mg |
| Calcio | 11.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.04 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 2.58 mg |
| Carga Glicémica | 6.15 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.2 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 2.17 g |
| Colesterol | 10.7 mg |
| Vitamina A | 100.1 mg |
| Acido Fólico | 31.6 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 50 |
| Fósforo | 57.89 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.6 g |
| Carbohidratos | 18.4 g |
| Proteinas | 3.2 g |
Quizás te pueda interesar
Smoothie de fresas con leche de soja y tofu cremoso
Ricecake con fruta y queso cottage
Tacos de huevos con pimientos y nopales
Huarache de nopal con panela
Ensalada de lentejas con panela
Pescado con papas horneadas
Toast de queso cottage con manzana
Morisqueta con ensalada
Chilaquiles rojos con huevos estrellados
Ensalada de garbanzos y nueces
Huarache de nopal con pollo y arroz
Toast de requesón con frambuesas
Error message