Pasta napolitana por Avena Salud
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174.2 Kcal
🔥 Calorías
8.3 g
🥑 Grasas
19.8 g
🥔 Carbohidratos
12.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 piezas
1/3 taza
1 cucharadita
30.0 gramos
Libre
Libre
Preparación
1. En un sartén con aceite de oliva cocinar el pollo en cubos con sal, pimienta y ajo
2. Cocina la pasta y poco antes de que esté lista agrega los espárragos para que se cocinen juntos
3. En un bowl agregar la pasta junto con los espárragos, jitomates cherry y el pollo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta napolitana
Micronutrientes
Fibra
6 g
Ácido ascorbico
22.1 mg
Potasio
440.95 mg
Calcio
38.05 mg
Grasas monoinsaturadas
3.88 g
Hierro no hemático
1.53 mg
Sodio
36.5 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.99 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
1.03 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
91.3 mg
Acido Fólico
148.8 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
169.52 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.3 g
Carbohidratos
19.8 g
Proteinas
12.6 g
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