


Pescado a la mantequilla de 192 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
192 Kcal
🥑 Grasas:
6.25 g
🍞 Carbohidratos:
23.3 g
🍗 Proteínas:
9.43 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Enjuaga el arroz en un colador hasta que el agua salga clara
- En una olla, combina el arroz, el doble de agua y sal
- Cocina a fuego medio hasta que hierva y el agua se absorba
- Derrite la mantequilla y mezcla con jugo de limón y cilantro picado
- Sazona el pescado con la mezcla de mantequilla, sal y pimienta
- Cocina el pescado en un sartén caliente hasta que esté dorado por ambos lados
- Sirve el pescado acompañado de arroz cocido, jícama y zanahorias crudas
Error message