Picadillo con arroz de 257 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
257 Kcal
🥑 Grasas:
13.7 g
🍞 Carbohidratos:
24.2 g
🍗 Proteínas:
9.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1/2 taza
1/2 pieza
30.0 gramos
1 cucharadita
1/4 taza
Sal
Pimienta
Preparación
- Cocina el arroz.
- Cocina la carne con las verduras, usando aceite y sazona.
- Sirve con arroz.
- Acompaña con aguacate.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Picadillo con arroz
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.1 g |
| Ácido ascorbico | 13.97 mg |
| Potasio | 630.68 mg |
| Calcio | 46.56 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.65 g |
| Hierro no hemático | 1.56 mg |
| Sodio | 69.37 mg |
| Carga Glicémica | 10.62 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.77 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.39 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 554.92 mg |
| Acido Fólico | 151.66 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.93 mg |
| Índice Glicémico | 113 |
| Fósforo | 73.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 12.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13.7 g |
| Carbohidratos | 24.2 g |
| Proteinas | 9.4 g |
Quizás te pueda interesar
Papa al horno con arrachera y panela
Ensalada de pollo, quinoa y cítricos
Smoothie de nueces con moras
Tacos de res con papa, con agua de guayaba
Ensalada cítrica con mozzarella
Torta de bistec
Waffle en salsa de chipotle
Tacos de bistec
Pan con crema de cacahuate, requesón y fruta
Parfait de frutos rojos con queso cottage
Tostadas de camote
Camote relleno de frutas y cottage
Error message