Picadillo con chipotle de 158.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
158.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.36 g
🍞 Carbohidratos:
10.4 g
🍗 Proteínas:
8.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
30.0 gramos
1 cucharadita
1/4 taza
Chipotle
Preparación
- Corta Tu Zanahoria En Cuadros Pequeños
- En Un Sartén Con Aceite Agrega La Carne Y Los Vegetales A Cocinar
- Cuando Ya Se Vea Cocido Agrega Unos Chiles Chipotles Para Dar Sabor Y Sirve
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Picadillo con chipotle
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4 g |
| Ácido ascorbico | 9.5 mg |
| Potasio | 419.75 mg |
| Calcio | 30.37 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.89 g |
| Hierro no hemático | 0.83 mg |
| Sodio | 64.56 mg |
| Carga Glicémica | 4.95 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.68 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.24 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 552.2 mg |
| Acido Fólico | 37.4 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 95 |
| Fósforo | 62 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 22.08 mg |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.98 mg |
| Folato | 38.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.36 g |
| Carbohidratos | 10.4 g |
| Proteinas | 8.9 g |
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