Receta de picadillo con chipotle de 158.2 Kcal
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Receta de picadillo con chipotle de 158.2 Kcal

Receta de picadillo con chipotle de 158.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

158.2 Kcal

🥑 Grasas:

8.36 g

🍞 Carbohidratos:

10.4 g

🍗 Proteínas:

8.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Zanahoria cruda picada/rallada
1/2 taza buy ingredient
Res molida
30.0 gramos buy ingredient
Aceite de oliva
1 cucharadita buy ingredient
Chícharo cocido sin vaina
1/4 taza buy ingredient
Chipotle
buy ingredient

Preparación

  1. Corta Tu Zanahoria En Cuadros Pequeños
  2. En Un Sartén Con Aceite Agrega La Carne Y Los Vegetales A Cocinar
  3. Cuando Ya Se Vea Cocido Agrega Unos Chiles Chipotles Para Dar Sabor Y Sirve

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Picadillo con chipotle

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 9.5 mg
Potasio 419.75 mg
Calcio 30.37 mg
Grasas monoinsaturadas 4.89 g
Hierro no hemático 0.83 mg
Sodio 64.56 mg
Carga Glicémica 4.95
Grasas poliinsaturadas 0.68 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.24 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 552.2 mg
Acido Fólico 37.4 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 95
Fósforo 62 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 22.08 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.98 mg
Folato 38.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.36 g
Carbohidratos 10.4 g
Proteinas 8.9 g

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