Picadillo con chipotle
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158.2 Kcal
🔥 Calorías
8.36 g
🥑 Grasas
10.4 g
🥔 Carbohidratos
8.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
1 cucharadita
30.0 gramos
1/2 taza
Libre
Preparación
1. Corta Tu Zanahoria En Cuadros Pequeños
2. En Un Sartén Con Aceite Agrega La Carne Y Los Vegetales A Cocinar
3. Cuando Ya Se Vea Cocido Agrega Unos Chiles Chipotles Para Dar Sabor Y Sirve
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Picadillo con chipotle
Micronutrientes
Fibra
4 g
Ácido ascorbico
9.5 mg
Potasio
419.75 mg
Calcio
30.37 mg
Grasas monoinsaturadas
4.89 g
Hierro no hemático
0.83 mg
Sodio
64.56 mg
Carga Glicémica
4.9
Grasas poliinsaturadas
0.68 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
2.24 g
Colesterol
19.5 mg
Vitamina A
552.2 mg
Acido Fólico
37.4 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
95
Fósforo
62 mg
Vitamina B6
0.11 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
22.08 mg
Tiamina
0.12 mg
Riboflavina
0.06 mg
Niacina
0.99 mg
Folato
38.16 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.36 g
Carbohidratos
10.4 g
Proteinas
8.9 g
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