Receta de huevos con pimientos y frijoles de 302 Kcal
Buscar
Receta de huevos con pimientos y frijoles de 302 Kcal

Receta de huevos con pimientos y frijoles de 302 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

302 Kcal

🥑 Grasas:

10.5 g

🍞 Carbohidratos:

38.3 g

🍗 Proteínas:

15.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

5.0 disparos de 1 seg buy ingredient
Sal y pimienta

Preparación

  1. Bate los huevos en un recipiente. Agrega sal y pimienta.
  2. En un sartén con poco aceite cocina los pimientos.
  3. Añade el huevo batido al sartén y revuelve todos los ingredientes.
  4. Sirve y acompaña con tortillas y frijoles cocidos.

Tabla nutricional para Huevos con pimientos y frijoles

Micronutrientes
Fibra 8.7 g
Ácido ascorbico 81.4 mg
Potasio 498.76 mg
Calcio 109.8 mg
Grasas monoinsaturadas 3.08 g
Hierro no hemático 2.9 mg
Sodio 63.88 mg
Carga Glicémica 15.84
Grasas poliinsaturadas 4.09 g
Selenio 14.9 mg
Grasas saturadas 2.12 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 172.86 mg
Acido Fólico 178.12 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 95
Fósforo 221.08 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.5 g
Carbohidratos 38.3 g
Proteinas 15.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Bistec a la mexicana con frijoles, tortillas y aguacate, con licuado de papaya

Bistec a la mexicana con frijoles, tortillas y aguacate, con licuado de papaya

save recipe Papa al horno rellena de frijoles con queso manchego gratinado, crema y espinaca, con licuado de mango

Papa al horno rellena de frijoles con queso manchego gratinado, crema y espinaca, con licuado de mango

save recipe Ensalada de vegetales verdes con pollo, queso fresco de cabra, garbanzo, manzana y nuez, con croutones

Ensalada de vegetales verdes con pollo, queso fresco de cabra, garbanzo, manzana y nuez, con croutones

save recipe Ensalada de atun con huevo y galletas, y bowl de pera con yogurt y semilla de calabaza

Ensalada de atun con huevo y galletas, y bowl de pera con yogurt y semilla de calabaza

save recipe Chilaquiles verdes con pollo y huevo,  acompañado de bowl de papaya con yogurt y pepitas

Chilaquiles verdes con pollo y huevo, acompañado de bowl de papaya con yogurt y pepitas

save recipe Chiles poblanos rellenos de picadillo de pavo con almendra y queso panela, con arroz integral, frijoles y bowl de melón

Chiles poblanos rellenos de picadillo de pavo con almendra y queso panela, con arroz integral, frijoles y bowl de melón

save recipe Tilapia encostrada en ajonjolí con arroz, ensalada de garbanzo y queso panela, y bowl de papaya

Tilapia encostrada en ajonjolí con arroz, ensalada de garbanzo y queso panela, y bowl de papaya

save recipe Cecina de res asada con frijoles de la olla, nopales y guacamole, con licuado de guayaba

Cecina de res asada con frijoles de la olla, nopales y guacamole, con licuado de guayaba

save recipe Tacos de lengua de res con salsa verde, frijoles refritos y guacamole, con licuado de fresa

Tacos de lengua de res con salsa verde, frijoles refritos y guacamole, con licuado de fresa

save recipe Wrap de bistec con pimientos y aguacate, con licuado de mango y amaranto

Wrap de bistec con pimientos y aguacate, con licuado de mango y amaranto

save recipe Bowl de quinoa con pollo, queso panela, lentejas y espinaca con semillas de girasol, y agua de mango

Bowl de quinoa con pollo, queso panela, lentejas y espinaca con semillas de girasol, y agua de mango

save recipe Ensalada de lenteja con queso feta, pan de masa madre y bowl de yogurt con manzana

Ensalada de lenteja con queso feta, pan de masa madre y bowl de yogurt con manzana

Error message