Pimiento en julianas acetrinado con aceite de oliva y acompañado con cubos de aguacate de 115.2 Kcal
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Pimiento en julianas acetrinado con aceite de oliva y acompañado con cubos de aguacate de 115.2 Kcal

Pimiento en julianas acetrinado con aceite de oliva y acompañado con cubos de aguacate de 115.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

115.2 Kcal

🥑 Grasas:

10.4 g

🍞 Carbohidratos:

6.1 g

🍗 Proteínas:

1.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Preparación

  1. En un sartén con aceite cocinar los pimientos hasta que estén ligeramente dorados
  2. Cortar el aguacate en pequeño cubos y acompañar con los pimientos
  3. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Pimiento en julianas acetrinado con aceite de oliva y acompañado con cubos de aguacate

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico 83.87 mg
Potasio 328.33 mg
Calcio 7.89 mg
Grasas monoinsaturadas 4.06 g
Hierro no hemático 0.69 mg
Sodio 5.08 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 1.23 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.53 g
Colesterol - mg
Vitamina A 118.82 mg
Acido Fólico 49.26 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico -
Fósforo 29.54 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.4 g
Carbohidratos 6.1 g
Proteinas 1.4 g

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