Pimientos rellenos de picadillo de 213.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
213.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.96 g
🍞 Carbohidratos:
28.1 g
🍗 Proteínas:
11.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1/2 taza
30.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita
1/4 taza
Preparación
- Corta en cuadros medianos la zanahoria y la papa
- En un sartén con aceite agrega la carne molida de pavo junto con la papa y los vegetales, tapa hasta que todo este bien cocido
- Parte a la mitad los pimientos y rellénalos con la carne molida de pavo
- Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pimientos rellenos de picadillo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.8 g |
| Ácido ascorbico | 99.97 mg |
| Potasio | 530.61 mg |
| Calcio | 36.18 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.84 g |
| Hierro no hemático | 1.33 mg |
| Sodio | 478.84 mg |
| Carga Glicémica | 12.35 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.97 g |
| Selenio | 9.9 mg |
| Grasas saturadas | 0.92 g |
| Colesterol | 12.9 mg |
| Vitamina A | 650.5 mg |
| Acido Fólico | 75.23 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 149 |
| Fósforo | 176.93 mg |
| Vitamina B6 | 0.3 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 29.76 mg |
| Tiamina | 0.15 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.61 mg |
| Folato | 49.68 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.96 g |
| Carbohidratos | 28.1 g |
| Proteinas | 11.4 g |
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