Pimientos rellenos de 191.2 Kcal
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Pimientos rellenos de 191.2 Kcal

Pimientos rellenos de 191.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

191.2 Kcal

🥑 Grasas:

8.6 g

🍞 Carbohidratos:

20.5 g

🍗 Proteínas:

10.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. En una sartén con aceite, sofríe la carne junto con el jitomate hasta que la mezcla espese y esté bien cocida
  2. Asa los pimientos en un comal y luego rellénalos con la mezcla de carne
  3. Cocina la pasta siguiendo las instrucciones del paquete
  4. Sirve la pasta y coloca los pimientos rellenos encima

Tabla nutricional para Pimientos rellenos

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 95.1 mg
Potasio 497.55 mg
Calcio 25.85 mg
Grasas monoinsaturadas 4.98 g
Hierro no hemático 1.13 mg
Sodio 27.59 mg
Carga Glicémica 6.78
Grasas poliinsaturadas 0.91 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.35 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 147.4 mg
Acido Fólico 47.8 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.93 mg
Índice Glicémico 65
Fósforo 84.29 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.42 mg
Folato 28.47 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.6 g
Carbohidratos 20.5 g
Proteinas 10.4 g

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