Receta de pan de pita con pollo de 233.2 Kcal
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Receta de pan de pita con pollo de 233.2 Kcal

Receta de pan de pita con pollo de 233.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

233.2 Kcal

🥑 Grasas:

9.83 g

🍞 Carbohidratos:

32.12 g

🍗 Proteínas:

13.65 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña
100.0 gramos buy ingredient
Pechuga de pollo
30.0 gramos buy ingredient
Aceite de oliva
1 cucharadita buy ingredient
Mix de vegetales verdes
1 taza buy ingredient
Zanahoria cruda picada/rallada
1/2 taza buy ingredient
Pan árabe integral
1/3 pieza buy ingredient
Sal y pimienta
buy ingredient

Preparación

  1. Asar el pollo con sal y pimienta, partir en trozos pequeños
  2. Picar las verduras
  3. Calentar el pan pita con el pollo y las verduras
  4. Acompaña con la porción de fruta y disfruta

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Pan de pita con pollo

Micronutrientes
Fibra 5.95 g
Ácido ascorbico 54.4 mg
Potasio 1106.85 mg
Calcio 159.72 mg
Grasas monoinsaturadas 3.86 g
Hierro no hemático 4.42 mg
Sodio 272.18 mg
Carga Glicémica 3
Grasas poliinsaturadas 1.14 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.01 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 1102.6 mg
Acido Fólico 246.2 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 108
Fósforo 184.1 mg
Vitamina B6 0.48 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 114.48 mg
Tiamina 0.29 mg
Riboflavina 0.32 mg
Niacina 2.56 mg
Folato 263.31 mcg
Zinc 0.08 mg
Macronutrientes
Lípidos 9.83 g
Carbohidratos 32.12 g
Proteinas 13.65 g

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