Pita bread with chicken de 250 Kcal

Name: Pita bread with chicken
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: pineapple; chicken breast; olive oil; mixed greens; raw chopped / grated carrot; whole wheat pita bread; salt and pepper

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

250 Kcal

🥑 Grasas:

9.8 g

🍞 Carbohidratos:

36.5 g

🍗 Proteínas:

13.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pineapple

3/4 cup

Chicken breast

30 grams

Olive oil

1 tablespoon

Mixed greens

1 cup

Raw chopped / grated carrot

1/2 cup

Whole wheat pita bread

1/3 -

Salt and pepper

Preparación

Roast the chicken with salt and pepper, cut into pieces
Chop the vegetables
Heat the pita and stuff with chicken and vegetables
Accompany with a portion of fruit

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Pita bread with chicken

Micronutrientes
Fibra	7.65 g
Ácido ascorbico	56.7 mg
Potasio	1121.5 mg
Calcio	162.79 mg
Grasas monoinsaturadas	0.21 g
Hierro no hemático	4.64 mg
Sodio	272.32 mg
Carga Glicémica	12.56
Grasas poliinsaturadas	0.61 g
Selenio	5.3 mg
Grasas saturadas	0.32 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	1102 mg
Acido Fólico	259 mg
Azúcar	12.2 g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	167
Fósforo	185.02 mg
Vitamina B6	0.51 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	117.36 mg
Tiamina	0.31 mg
Riboflavina	0.33 mg
Niacina	2.72 mg
Folato	275.87 mcg
Zinc	- mg