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Receta de pita bread with chicken de 299.24 Kcal

Receta de pita bread with chicken de 299.24 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

299.24 Kcal

🥑 Grasas:

9.44 g

🍞 Carbohidratos:

47.02 g

🍗 Proteínas:

15.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pineapple
3/4 taza Detalles Comprar
Chicken breast
30.0 gramos Detalles Comprar
Olive oil
1 cucharadita Detalles Comprar
Mixed greens
1 taza Detalles Comprar
Raw chopped / grated carrot
1/2 taza Detalles Comprar
Whole wheat pita bread
1 pieza Detalles Comprar
Salt and pepper
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Preparación

  1. Roast the chicken with salt and pepper, cut into pieces
  2. Chop the vegetables
  3. Heat the pita and stuff with chicken and vegetables
  4. Accompany with a portion of fruit

Tabla nutricional para Pita bread with chicken

Micronutrientes
Fibra 7.3 g
Ácido ascorbico 56.7 mg
Potasio 1085.85 mg
Calcio 159.69 mg
Grasas monoinsaturadas 3.79 g
Hierro no hemático 4.03 mg
Sodio 292.7 mg
Carga Glicémica 11.58
Grasas poliinsaturadas 0.92 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.92 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 1102 mg
Acido Fólico 259 mg
Azúcar 14.8 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 106
Fósforo 147.22 mg
Vitamina B6 0.46 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 117.36 mg
Tiamina 0.24 mg
Riboflavina 0.31 mg
Niacina 2.12 mg
Folato 268.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.44 g
Carbohidratos 47.02 g
Proteinas 15.3 g

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

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