Receta de pita bread with chicken de 299.24 Kcal

Name: Pita bread with chicken
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: pineapple; chicken breast; olive oil; mixed greens; raw chopped / grated carrot; whole wheat pita bread; salt and pepper

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

299.24 Kcal

🥑 Grasas:

9.44 g

🍞 Carbohidratos:

47.02 g

🍗 Proteínas:

15.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pineapple

3/4 taza

Chicken breast

30.0 gramos

Olive oil

1 cucharadita

Mixed greens

1 taza

Raw chopped / grated carrot

1/2 taza

Whole wheat pita bread

1 pieza

Salt and pepper

Preparación

Roast the chicken with salt and pepper, cut into pieces
Chop the vegetables
Heat the pita and stuff with chicken and vegetables
Accompany with a portion of fruit

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Pita bread with chicken

Micronutrientes
Fibra	7.3 g
Ácido ascorbico	56.7 mg
Potasio	1085.85 mg
Calcio	159.69 mg
Grasas monoinsaturadas	3.79 g
Hierro no hemático	4.03 mg
Sodio	292.7 mg
Carga Glicémica	11.58
Grasas poliinsaturadas	0.92 g
Selenio	5.3 mg
Grasas saturadas	0.92 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	1102 mg
Acido Fólico	259 mg
Azúcar	14.8 g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	106
Fósforo	147.22 mg
Vitamina B6	0.46 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	117.36 mg
Tiamina	0.24 mg
Riboflavina	0.31 mg
Niacina	2.12 mg
Folato	268.52 mcg
Zinc	- mg