![Papilla de manzana, coliflor y almendras de 193.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/19-05-2020/1589874337429.jpeg)
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Papilla de manzana, coliflor y almendras de 193.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
193.2 Kcal
🥑 Grasas:
12.4 g
🥔 Carbohidratos:
20.3 g
🍗 Proteínas:
5.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jugo de limón
Agua
Preparación
- Lavar, picar y cocer al vapor la coliflor
- Lavar, pelar, picar y cocer la manzana al vapor.
- Calentar el agua, agregar las almendras y pelar.
- Licuar todos los ingredientes hasta lograr un puré.
- Servir.
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