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¿Cuántas calorías tiene el mixed greens?

Mixed greens contiene 28.0 calorías para 1.0 cup

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

1.0 cup de mixed greens contine 28.0 calorías, 3.4 g de grasa, 4.4 g de carbohidratos, 3.4 g de proteínas

Verdura

Porción
1 porciones equivale a

1.0 cup ó 192.0 g

28.0 Kcal

🔥 Calorías

3.4 g

🥑 Grasas

4.4 g

🍞 Carbohidratos

3.4 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 1.0 cup de mixed greens

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Acido Ascórbico 33.7 mg
Potasio 669.6 mg
Calcio 118.8 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 94.8 mg
Carga Glicémica 0.0
AG Poliinsaturados - g
Selenio 0.0 mg
AG Saturados - g
Colesterol 0.0 mg
Vitamina A 562.8 mg
Acido Fólico 232.8 mg
Azúcar 0.0 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 0.0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 3.4 g
Carbohidratos 4.4 g
Proteína 3.4 g

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