¿Cuántas calorías tiene el mixed greens?
Mixed greens contiene 28.0 calorías para 1.0 cup
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 cup de mixed greens contine 28.0 calorías, 3.4 g de grasa, 4.4 g de carbohidratos, 3.4 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
1.0 cup ó 192.0 g
28.0 Kcal
🔥 Calorías
3.4 g
🥑 Grasas
4.4 g
🍞 Carbohidratos
3.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 cup de mixed greens
Micronutrientes | |
Fibra | 2.6 g |
Acido Ascórbico | 33.7 mg |
Potasio | 669.6 mg |
Calcio | 118.8 mg |
AG Monoinsaturados | - g |
Hierro No Hemínico | - mg |
Sodio | 94.8 mg |
Carga Glicémica | 0.0 |
AG Poliinsaturados | - g |
Selenio | 0.0 mg |
AG Saturados | - g |
Colesterol | 0.0 mg |
Vitamina A | 562.8 mg |
Acido Fólico | 232.8 mg |
Azúcar | 0.0 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 0.0 |
Fósforo | - mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 3.4 g |
Carbohidratos | 4.4 g |
Proteína | 3.4 g |