![Sopa de pimiento,pollo y maiz de 181.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/20-05-2020/1589954489107.jpeg)
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Sopa de pimiento,pollo y maiz de 181.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
181.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.1 g
🥔 Carbohidratos:
24.6 g
🍗 Proteínas:
10.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Agua
Preparación
- Cocer el pollo con agua
- Cocer el elote al vapor
- Lavar y picar el pimiento y la cebolla.
- Cocinar la verdura con un poco de aceite de oliva durante 2 min.
- Licuar la verdura junto con el pollo cocido y la mitad del elote.
- Servir con el resto de los granos de elote.
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