Pizza pita casera de 194.2 Kcal

Name: Pizza pita casera
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: jitomate; cebollin picado; pimiento de color; queso oaxaca; pan árabe integral; salsa para pizza sin sellos de advertencia

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

194.2 Kcal

🥑 Grasas:

7.56 g

🍞 Carbohidratos:

22.35 g

🍗 Proteínas:

11.83 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Jitomate

1 pieza

Cebollin picado

3 cucharadas

Pimiento de color

1 pieza

Queso oaxaca

30.0 gramos

Pan árabe integral

1/3 pieza

Salsa para pizza sin sellos de advertencia

Preparación

Toma tu porción de pan árabe.
Unta la salsa para pizza en el pan árabe.
Agrega el queso oaxaca sobre la salsa.
Coloca rodajas de jitomate sobre el queso.
Espolvorea cebollín picado y pimiento de color sobre la pizza cortada en julianas.
Hornea las pizzas a 180°C hasta que el queso se derrita.
¡Disfruta de tu deliciosa pizza pita casera!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Pizza pita casera

Micronutrientes
Fibra	3.45 g
Ácido ascorbico	95.1 mg
Potasio	496 mg
Calcio	181.95 mg
Grasas monoinsaturadas	0.17 g
Hierro no hemático	1.51 mg
Sodio	119.91 mg
Carga Glicémica	2.31
Grasas poliinsaturadas	0.5 g
Selenio	1.1 mg
Grasas saturadas	0.22 g
Colesterol	25.8 mg
Vitamina A	146.4 mg
Acido Fólico	45.5 mg
Azúcar	0.52 g
Hierro Hemínico	1 mg
Índice Glicémico	141
Fósforo	88.64 mg
Vitamina B6	0.33 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	7.68 mg
Tiamina	0.17 mg
Riboflavina	0.14 mg
Niacina	2.02 mg
Folato	35.82 mcg
Zinc	- mg