Pizza en tiras de pan de 87 Kcal
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Pizza en tiras de pan de 87 Kcal

Pizza en tiras de pan de 87 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

87 Kcal

🥑 Grasas:

1.31 g

🍞 Carbohidratos:

15.7 g

🍗 Proteínas:

5.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Queso mozarella
Salsa de tomate

Preparación

  1. Precalentar el horno a 180ºC. Mientras, aplanar el pan con un rodillo y luego meter a tostar hasta que quede suficientemente dorado
  2. Untar la salsa de tomate al pan y agregar arriba el queso rallado
  3. Colocar los champiñones rebanados arriba del queso y meter al horno hasta que gratine el queso
  4. ¡Servir!

Tabla nutricional para Pizza en tiras de pan

Micronutrientes
Fibra 2 g
Ácido ascorbico 2 mg
Potasio 359.1 mg
Calcio 20.79 mg
Grasas monoinsaturadas 0.42 g
Hierro no hemático 1.5 mg
Sodio 150.45 mg
Carga Glicémica 7.27
Grasas poliinsaturadas 0.4 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.28 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 43.9 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 69
Fósforo 137.23 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 29.87 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.42 mg
Niacina 4.31 mg
Folato 27.38 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.31 g
Carbohidratos 15.7 g
Proteinas 5.3 g

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