Pizza en tiras de pan de 192 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
192 Kcal
🥑 Grasas:
9.11 g
🍞 Carbohidratos:
16.5 g
🍗 Proteínas:
13.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
35.0 gramos
1 taza
Salsa de tomate
Preparación
- Precalentar el horno a 180ºC. Mientras, aplanar el pan con un rodillo y luego meter a tostar hasta que quede suficientemente dorado
- Untar la salsa de tomate al pan y agregar arriba el queso rallado
- Colocar los champiñones rebanados arriba del queso y meter al horno hasta que gratine el queso
- ¡Servir!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pizza en tiras de pan
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2 g |
| Ácido ascorbico | 2 mg |
| Potasio | 385.7 mg |
| Calcio | 197.59 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.72 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 369.95 mg |
| Carga Glicémica | 7.27 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.67 g |
| Selenio | 1.3 mg |
| Grasas saturadas | 4.88 g |
| Colesterol | 27.5 mg |
| Vitamina A | 60.9 mg |
| Acido Fólico | 46.35 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 69 |
| Fósforo | 261.13 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 29.87 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.42 mg |
| Niacina | 4.31 mg |
| Folato | 27.38 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.11 g |
| Carbohidratos | 16.5 g |
| Proteinas | 13.1 g |
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