Pizza en tiras de pan de 192 Kcal
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Pizza en tiras de pan de 192 Kcal

Pizza en tiras de pan de 192 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

192 Kcal

🥑 Grasas:

9.11 g

🥔 Carbohidratos:

16.5 g

🍗 Proteínas:

13.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Salsa de tomate

Preparación

  1. Precalentar el horno a 180ºC. Mientras, aplanar el pan con un rodillo y luego meter a tostar hasta que quede suficientemente dorado
  2. Untar la salsa de tomate al pan y agregar arriba el queso rallado
  3. Colocar los champiñones rebanados arriba del queso y meter al horno hasta que gratine el queso
  4. ¡Servir!

Tabla nutricional para Pizza en tiras de pan

Micronutrientes
Fibra 2 g
Ácido ascorbico 2 mg
Potasio 385.7 mg
Calcio 197.59 mg
Grasas monoinsaturadas 2.72 g
Hierro no hemático 1.5 mg
Sodio 369.95 mg
Carga Glicémica 7.27
Grasas poliinsaturadas 0.67 g
Selenio 1.3 mg
Grasas saturadas 4.88 g
Colesterol 27.5 mg
Vitamina A 60.9 mg
Acido Fólico 46.35 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 69
Fósforo 261.13 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 29.87 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.42 mg
Niacina 4.31 mg
Folato 27.38 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.11 g
Carbohidratos 16.5 g
Proteinas 13.1 g

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