


Pollo al limón con plátano de 235 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
235 Kcal
🥑 Grasas:
10.8 g
🍞 Carbohidratos:
18.5 g
🍗 Proteínas:
13.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una sartén, coloca el muslo de pollo y cocina por unos minutos
- Añade el jugo de limón, ajo picado, sal y pimienta al gusto
- Cocina hasta que el pollo esté bien dorado
- Sirve acompañado de un mix de vegetales verdes y rodajas de plátano macho
- Para el plátano, puedes hervirlo con cáscara o asarlo en el horno o freidora de aire con un poco de aceite
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