Pollo con miel, naranja  y jengibre. de 193.2 Kcal
Buscar
Pollo con miel, naranja  y jengibre. de 193.2 Kcal

Pollo con miel, naranja y jengibre. de 193.2 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

193.2 Kcal

🥑 Grasas:

5.7 g

🍞 Carbohidratos:

29.5 g

🍗 Proteínas:

8.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
2 cucharaditas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Jengibre
Pimienta

Preparación

  1. Lavar y partir en cuadritos la pechuga de pollo; marinar con una mezcla de pimienta,jugo de naranja, miel de abeja y jengibre durante 20 min.
  2. En un sartén cocinar el pollo con aceite de oliva, mezclando y cocinando bien todas las piezas. Servir

Tabla nutricional para Pollo con miel, naranja y jengibre.

Micronutrientes
Fibra 3.73 g
Ácido ascorbico 80.8 mg
Potasio 355.08 mg
Calcio 65.29 mg
Grasas monoinsaturadas 3.8 g
Hierro no hemático 0.29 mg
Sodio 21.1 mg
Carga Glicémica 13.89
Grasas poliinsaturadas 0.69 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.84 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 20.7 mg
Acido Fólico 47.18 mg
Azúcar 25.8 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 97
Fósforo 77.94 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 15.2 mg
Tiamina 0.14 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.43 mg
Folato 45.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.7 g
Carbohidratos 29.5 g
Proteinas 8.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Enchiladas de panela y pollo

Enchiladas de panela y pollo

save recipe Fresas con cottage y miel

Fresas con cottage y miel

save recipe Sandwich de arrachera

Sandwich de arrachera

save recipe Pasta cremosa con pollo

Pasta cremosa con pollo

save recipe Toast de guacamole con huevo estrellado

Toast de guacamole con huevo estrellado

save recipe Huevitos con calabacita y bolillo

Huevitos con calabacita y bolillo

save recipe Parfait de moras y amaranto

Parfait de moras y amaranto

save recipe Tostadas de manzana dulce

Tostadas de manzana dulce

save recipe Sandwich de pollo con hummus y aguacate

Sandwich de pollo con hummus y aguacate

save recipe Tacos de huevo

Tacos de huevo

save recipe Pan tostado de queso de cabra dulce

Pan tostado de queso de cabra dulce

save recipe Tortitas de atún con ensalada

Tortitas de atún con ensalada

Error message