Receta de pollo con pimientos y agua de papaya de 160 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
160 Kcal
🥑 Grasas:
6 g
🍞 Carbohidratos:
19.8 g
🍗 Proteínas:
9.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal
Stevia
Pimienta
Preparación
- Cocinar la pechuga de pollo a la plancha, sazonar con sal y pimienta
- Picar los pimientos y mezclar con la pechuga de pollo cocinada, acompañar con aguacate
- Licuar la papaya con agua y stevia
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Pollo con pimientos y agua de papaya
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.6 g |
| Ácido ascorbico | 170.37 mg |
| Potasio | 759.78 mg |
| Calcio | 45.04 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.56 g |
| Hierro no hemático | 0.76 mg |
| Sodio | 29.58 mg |
| Carga Glicémica | 8.08 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.82 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.03 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 150.62 mg |
| Acido Fólico | 103.66 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 59 |
| Fósforo | 92.64 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6 g |
| Carbohidratos | 19.8 g |
| Proteinas | 9.2 g |
Preguntas frecuentes
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