


Pollo con verduras, arroz y queso de 264 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
264 Kcal
🥑 Grasas:
6.5 g
🍞 Carbohidratos:
39.7 g
🍗 Proteínas:
11.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lavar y desinfectar las verduras, luego picarlas en juliana.
- En un sartén caliente con aceite, agregar las verduras picadas (chiltoma, zanahoria, y chayote) y cocinar hasta que estén tiernas.
- Añadir la pechuga de pollo en fajitas y cocinar hasta que esté bien cocida.
- Servir el pollo y las verduras acompañados de arroz cocido y tortillas de maíz.
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