Receta de puré de cereal con melón de 111 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
111 Kcal
🥑 Grasas:
0.83 g
🍞 Carbohidratos:
26.1 g
🍗 Proteínas:
1.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
100 ml de leche de fórmula o materna
Preparación
- Mezclar la porción indicada de cereal infantil fortificado con la cantidad indicada de leche .
- Quita la cáscara al melón y semillas, cortar en pedazos pequeños.
- Con un procesador o licuadora , licúa el cereal y el melón hasta que quede consistencia puré.
- Ofrecerlo a tú bebé.
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Puré de cereal con melón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.55 g |
| Ácido ascorbico | 57.6 mg |
| Potasio | 513.9 mg |
| Calcio | 82.05 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | 4.2 mg |
| Sodio | 61.6 mg |
| Carga Glicémica | 17.62 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.13 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.08 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 201.6 mg |
| Acido Fólico | 32 mg |
| Azúcar | 12.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 135 |
| Fósforo | 73.5 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 0.11 mcg |
| Magnesio | 26.4 mg |
| Tiamina | 0.15 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 3.57 mg |
| Folato | 33.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.83 g |
| Carbohidratos | 26.1 g |
| Proteinas | 1.9 g |
Preguntas frecuentes
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