


Pão Australiano sem glúten de 484 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
484 Kcal
🥑 Grasas:
23.7 g
🍞 Carbohidratos:
94.5 g
🍗 Proteínas:
26.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Em uma tigela coloque todos os secos (farinha sem glúten, açúcar mascavo, cacau, sal e fermento biológico) e misture bem.
- Depois faça um buraco no centro e acrescente os líquidos (ovo, óleo, mel e 350ml de água morna) vai adicionando a água aos poucos.
- Vá misturando bem devagar (obs: pode usar a batedeira também se desejar).
- Depois de bem misturado, coloque em uma forma de silicone 10x20cm ou forma untada.
- Deixe crescer em local fechado como forno desligado ou micro-ondas por 40 minutos.
- Polvilhe o fubá
- Leve ao forno pré-aquecido 180° C entre 25 a 30 minutos.
- Deixe esfriar um pouco e retire da forma para não umedecer.
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