Pasta con carne molida de 215.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
215.2 Kcal
🥑 Grasas:
9.4 g
🍞 Carbohidratos:
22.6 g
🍗 Proteínas:
10.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
30.0 gramos
1 cucharadita
1/2 taza
1 pieza
Ajo al gusto
Sal al gusto
Preparación
- Pica la cebolla y el ajo
- Calienta el aceite de oliva en una sartén
- Agrega la cebolla y el ajo picados y sofríe hasta que estén dorados
- Incorpora la carne molida y cocina hasta que esté bien dorada
- Agrega los jitomates picados y mezcla bien
- Añade sal al gusto y cocina por unos minutos
- Mezcla la carne con la pasta cocida y sirve
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con carne molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2 g |
| Ácido ascorbico | 20 mg |
| Potasio | 453.35 mg |
| Calcio | 38.17 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.28 g |
| Hierro no hemático | 1.83 mg |
| Sodio | 80.31 mg |
| Carga Glicémica | 6.79 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.09 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.51 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 57.83 mg |
| Acido Fólico | 27.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.93 mg |
| Índice Glicémico | 59 |
| Fósforo | 80.13 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 17.48 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.4 g |
| Carbohidratos | 22.6 g |
| Proteinas | 10.9 g |
Quizás te pueda interesar
Enchiladas de requesón
Enchiladas verde de panela
Enchiladas suizas
Carne de res con ensalada y sopa
Carne de puerco en salsa verde
Bistec adobado
Enfrijoladas de queso fresco
Tacos de adobada
Enfrijoladas de panela
Ensalada de garbanzos con mozarella
Bistec con tallarines verdes
Chili de res
Error message