Pasta con carne molida de 215.2 Kcal
Buscar
Pasta con carne molida de 215.2 Kcal

Pasta con carne molida de 215.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

215.2 Kcal

🥑 Grasas:

9.4 g

🍞 Carbohidratos:

22.6 g

🍗 Proteínas:

10.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Ajo al gusto
Sal al gusto

Preparación

  1. Pica la cebolla y el ajo
  2. Calienta el aceite de oliva en una sartén
  3. Agrega la cebolla y el ajo picados y sofríe hasta que estén dorados
  4. Incorpora la carne molida y cocina hasta que esté bien dorada
  5. Agrega los jitomates picados y mezcla bien
  6. Añade sal al gusto y cocina por unos minutos
  7. Mezcla la carne con la pasta cocida y sirve

Tabla nutricional para Pasta con carne molida

Micronutrientes
Fibra 2 g
Ácido ascorbico 20 mg
Potasio 453.35 mg
Calcio 38.17 mg
Grasas monoinsaturadas 5.28 g
Hierro no hemático 1.83 mg
Sodio 80.31 mg
Carga Glicémica 6.79
Grasas poliinsaturadas 1.09 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.51 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 57.83 mg
Acido Fólico 27.8 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.93 mg
Índice Glicémico 59
Fósforo 80.13 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.96 mg
Folato 17.48 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.4 g
Carbohidratos 22.6 g
Proteinas 10.9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tostadas de Frijoles y Queso Fresco

Tostadas de Frijoles y Queso Fresco

save recipe Tapas con queso panela, atún y tomate

Tapas con queso panela, atún y tomate

save recipe Hamburguesa de pollo con papa

Hamburguesa de pollo con papa

save recipe Tostadas de lomo

Tostadas de lomo

save recipe Sándwich de calabacita con pechuga de pavo y queso acompañado de galletas salma

Sándwich de calabacita con pechuga de pavo y queso acompañado de galletas salma

save recipe Calabaza rellena de elote y queso

Calabaza rellena de elote y queso

save recipe Torta de jamón con queso manchego y aguacate

Torta de jamón con queso manchego y aguacate

save recipe Toast de queso panela con jitomate cherry

Toast de queso panela con jitomate cherry

save recipe Tortitas de atún con espinacas

Tortitas de atún con espinacas

save recipe Pacholas de res molida con ensalada verde

Pacholas de res molida con ensalada verde

save recipe Ensalada de lentejas con pollo

Ensalada de lentejas con pollo

save recipe Burritos de pollo con guacamole

Burritos de pollo con guacamole