Burritos de pollo con pimientos y guacamole de 225 Kcal
Buscar
Burritos de pollo con pimientos y guacamole de 225 Kcal

Burritos de pollo con pimientos y guacamole de 225 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

225 Kcal

🥑 Grasas:

9.9 g

🍞 Carbohidratos:

24.7 g

🍗 Proteínas:

10.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo en tiras.
  2. Pica el pimiento y la cebolla en trozos pequeños.
  3. Calienta aceite en una sartén.
  4. Fríe la pechuga de pollo hasta que esté cocida.
  5. Agrega el pimiento y la cebolla a la sartén y cocina hasta que estén tiernos.
  6. Calienta las tortillas de maíz en otra sartén.
  7. Coloca la mezcla de pollo, pimiento y cebolla en el centro de la tortilla.
  8. Añade una porción de guacamole sobre la mezcla. (Machacar el aguacate con un poco de sal)
  9. Enrolla la tortilla para formar el burrito
  10. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Burritos de pollo con pimientos y guacamole

Micronutrientes
Fibra 2.07 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 390.04 mg
Calcio 85.9 mg
Grasas monoinsaturadas 0.3 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 29.26 mg
Carga Glicémica 7.48
Grasas poliinsaturadas 0.54 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.25 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 108.5 mg
Acido Fólico 30.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 67
Fósforo 102.16 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.9 g
Carbohidratos 24.7 g
Proteinas 10.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Arroz cremoso con champiñones

Arroz cremoso con champiñones

save recipe Tortitas de atún con ensalada

Tortitas de atún con ensalada

save recipe Avena con plátano, chía y almendra

Avena con plátano, chía y almendra

save recipe Pan con queso ricotta y granada

Pan con queso ricotta y granada

save recipe Sandwich de pavo y queso fundido

Sandwich de pavo y queso fundido

save recipe Pan tostado con queso ricotta y dátiles

Pan tostado con queso ricotta y dátiles

save recipe Avena mediterránea

Avena mediterránea

save recipe Pan tostado con queso cottage y uvas

Pan tostado con queso cottage y uvas

save recipe Pasta integral con espárragos y queso ricotta

Pasta integral con espárragos y queso ricotta

save recipe Enchiladas navideñas de mole

Enchiladas navideñas de mole

save recipe Omelette de espárragos y queso oaxaca

Omelette de espárragos y queso oaxaca

save recipe Croissant con mermelada y queso

Croissant con mermelada y queso