Burritos de pollo con pimientos y guacamole de 225 Kcal
Buscar
Burritos de pollo con pimientos y guacamole de 225 Kcal

Burritos de pollo con pimientos y guacamole de 225 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

225 Kcal

🥑 Grasas:

9.9 g

🍞 Carbohidratos:

24.7 g

🍗 Proteínas:

10.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo en tiras.
  2. Pica el pimiento y la cebolla en trozos pequeños.
  3. Calienta aceite en una sartén.
  4. Fríe la pechuga de pollo hasta que esté cocida.
  5. Agrega el pimiento y la cebolla a la sartén y cocina hasta que estén tiernos.
  6. Calienta las tortillas de maíz en otra sartén.
  7. Coloca la mezcla de pollo, pimiento y cebolla en el centro de la tortilla.
  8. Añade una porción de guacamole sobre la mezcla. (Machacar el aguacate con un poco de sal)
  9. Enrolla la tortilla para formar el burrito
  10. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Burritos de pollo con pimientos y guacamole

Micronutrientes
Fibra 2.07 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 390.04 mg
Calcio 85.9 mg
Grasas monoinsaturadas 0.3 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 29.26 mg
Carga Glicémica 7.48
Grasas poliinsaturadas 0.54 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.25 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 108.5 mg
Acido Fólico 30.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 67
Fósforo 102.16 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.9 g
Carbohidratos 24.7 g
Proteinas 10.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sardina con champiñón acompañadas de galletas salmas

Sardina con champiñón acompañadas de galletas salmas

save recipe Sopa de nopales con chile guajillo

Sopa de nopales con chile guajillo

save recipe Pasta cremosa con pollo, queso panela y brócoli

Pasta cremosa con pollo, queso panela y brócoli

save recipe Ensalada de pimientos con frijol cocido

Ensalada de pimientos con frijol cocido

save recipe Tortita de arroz con huevo duro y requesón con verduras

Tortita de arroz con huevo duro y requesón con verduras

save recipe Pescado con berros y aguacate

Pescado con berros y aguacate

save recipe Calabaza rellena de quesos

Calabaza rellena de quesos

save recipe Salmas con pechuga de pavo, queso y verduras frescas

Salmas con pechuga de pavo, queso y verduras frescas

save recipe Tostadas de ceviche de atún fresco

Tostadas de ceviche de atún fresco

save recipe Bowl de bistec con nopales, pimientos y papa

Bowl de bistec con nopales, pimientos y papa

save recipe Quesadillas de bistec con guacamole

Quesadillas de bistec con guacamole

save recipe Pescado con pasta y jitomates cherry

Pescado con pasta y jitomates cherry