Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca de 213.7 Kcal
Buscar
Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca de 213.7 Kcal

Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca de 213.7 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

213.7 Kcal

🥑 Grasas:

11.55 g

🍞 Carbohidratos:

18.8 g

🍗 Proteínas:

9.95 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Sal
Albahaca
Jugo de limón (al gusto)
Pimienta (al gusto)

Preparación

  1. Picar el jitomate por mitad, aguacate y albahaca finamente, aderezar con sal, pimienta, juego de limón y aceite de oliva, mezclar hasta que los sabores se incorporen.
  2. Picar la pechuga de pavo horneada y mezclar con el resto de los ingredientes.
  3. Añadir el preparado a las tostaditas.
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 14.57 mg
Potasio 506.03 mg
Calcio 16.91 mg
Grasas monoinsaturadas 4.38 g
Hierro no hemático 0.69 mg
Sodio 527.86 mg
Carga Glicémica 0.81
Grasas poliinsaturadas 1.83 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 1.82 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 58.62 mg
Acido Fólico 34.26 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 22
Fósforo 108.07 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.55 g
Carbohidratos 18.8 g
Proteinas 9.95 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Caldo de pollo

Caldo de pollo

save recipe Tacos de panela con espinacas, nopal y aguacate

Tacos de panela con espinacas, nopal y aguacate

save recipe Pimientos con huevo estrellado y tortillas

Pimientos con huevo estrellado y tortillas

save recipe Huevos revueltos con jamón y queso

Huevos revueltos con jamón y queso

save recipe Quesadillas con jitomate

Quesadillas con jitomate

save recipe Chop suey

Chop suey

save recipe Tacos de pollo asado

Tacos de pollo asado

save recipe Huevos a la mexicana

Huevos a la mexicana

save recipe Quesadillas de panela asada con espinacas

Quesadillas de panela asada con espinacas

save recipe Spaghetti con res

Spaghetti con res

save recipe Huevos revueltos con nopales

Huevos revueltos con nopales

save recipe Estofado de pollo y arroz

Estofado de pollo y arroz

Error message