Rice cake con salmón ahumado de 136 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
136 Kcal
🥑 Grasas:
7.3 g
🍞 Carbohidratos:
16.7 g
🍗 Proteínas:
8.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 pieza
30.0 gramos
2 cucharadas
Preparación
- Unta el guacamole en el rice cake y agrega encima el salmón ahumado.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Rice cake con salmón ahumado
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.17 g |
| Ácido ascorbico | 1.06 mg |
| Potasio | 202.25 mg |
| Calcio | 5.12 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.16 g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 19.38 mg |
| Carga Glicémica | 0.41 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.16 g |
| Selenio | 11 mg |
| Grasas saturadas | 0.67 g |
| Colesterol | 17.6 mg |
| Vitamina A | 4.6 mg |
| Acido Fólico | 7.76 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 76.1 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.3 g |
| Carbohidratos | 16.7 g |
| Proteinas | 8.4 g |
Quizás te pueda interesar
Bowl de avena con mango y nuez
Galletas suaves de avena y arándanos
Bionico proteico
Lasaña de calabacita con ricotta ligera
Ensalada sencilla de pollo
Ensalada fácil de atún
Omelette de espinaca con queso Oaxaca
Ensalada de brócoli, elote y queso fresco
Pechuga de pollo con calabacita cremosa y arroz
Tostadas de pollo deshebrado
Rollos de pechuga de pollo con espinaca y queso ricotta
Atún guisado con jitomate
Error message