Rice cakes con huevo cocido de 204 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
204 Kcal
🥑 Grasas:
10.4 g
🍞 Carbohidratos:
20.77 g
🍗 Proteínas:
8.48 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 piezas
1/3 pieza
1 pieza
2 piezas
Preparación
- Cocina el huevo en agua hasta que esté duro
- Corta el aguacate y el jitomate cherry en rodajas
- Coloca las tortitas de arroz en un plato
- Pela y corta el huevo cocido en rodajas y colócalo sobre las tortitas de arroz
- Añade las rodajas de aguacate y jitomate cherry sobre el huevo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Rice cakes con huevo cocido
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Ácido ascorbico | 14.57 mg |
| Potasio | 477.94 mg |
| Calcio | 36.16 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.15 g |
| Hierro no hemático | 0.66 mg |
| Sodio | 70 mg |
| Carga Glicémica | 9.01 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.37 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.2 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 120.22 mg |
| Acido Fólico | 54.94 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 104 |
| Fósforo | 120.11 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.4 g |
| Carbohidratos | 20.77 g |
| Proteinas | 8.48 g |
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