Ricecakes con crema de cacahuate, miel y moras de 171 Kcal
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Ricecakes con crema de cacahuate, miel y moras de 171 Kcal

Ricecakes con crema de cacahuate, miel y moras de 171 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

171 Kcal

🥑 Grasas:

5.4 g

🍞 Carbohidratos:

27.87 g

🍗 Proteínas:

4.28 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharaditas buy ingredient
3/4 taza buy ingredient

Preparación

  1. Coloca las tortitas de arroz en un plato
  2. Unta crema de cacahuate natural sobre cada tortita
  3. Rocía miel de abeja encima de la crema de cacahuate
  4. Agrega moras frescas sobre la miel

Tabla nutricional para Ricecakes con crema de cacahuate, miel y moras

Micronutrientes
Fibra 0.23 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 74.33 mg
Calcio 7.14 mg
Grasas monoinsaturadas 2.5 g
Hierro no hemático 0.26 mg
Sodio 48.4 mg
Carga Glicémica 14.53
Grasas poliinsaturadas 1.4 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.9 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 8.08 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 151
Fósforo 0.56 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.4 g
Carbohidratos 27.87 g
Proteinas 4.28 g

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