Receta de ricecakes con crema de cacahuate, miel y moras de 238 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
238 Kcal
🥑 Grasas:
6 g
🍞 Carbohidratos:
42.77 g
🍗 Proteínas:
6.48 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca las tortitas de arroz en un plato
- Unta crema de cacahuate natural sobre cada tortita
- Rocía miel de abeja encima de la crema de cacahuate
- Agrega moras frescas sobre la miel
Tabla nutricional para Ricecakes con crema de cacahuate, miel y moras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.43 g |
| Ácido ascorbico | 22.7 mg |
| Potasio | 249.33 mg |
| Calcio | 41.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.5 g |
| Hierro no hemático | 0.96 mg |
| Sodio | 48.4 mg |
| Carga Glicémica | 14.53 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.63 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 42.1 mg |
| Acido Fólico | 35.08 mg |
| Azúcar | 19.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 151 |
| Fósforo | 0.56 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6 g |
| Carbohidratos | 42.77 g |
| Proteinas | 6.48 g |
Preguntas frecuentes
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