Rodajitas de plátano con chocolate de 203 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
203 Kcal
🥑 Grasas:
11.2 g
🍞 Carbohidratos:
26 g
🍗 Proteínas:
3.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cocoa
Preparación
- Pelar y cortar en rebanadas el plátano
- Picar o moler en licuadora la semilla de girasol
- Calentar el aceite de coco y agregar la cocoa junto con la miel hasta formar una mezcla homogénea para cubrir las rebanadas de plátano.
- Agregar las semillas molidas y congelar durante 1 hora
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