Rollos de pavo y queso.
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174.5 Kcal
🔥 Calorías
11.95 g
🥑 Grasas
8.5 g
🥔 Carbohidratos
17.25 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1 taza
2 rebanadas delgadas
Preparación
1. Corta en tiras el queso fresco.
2. Haz rollos con la pechuga de pavo y el queso fresco.
3. En un comal dora un poco el rollito para que se dore la pechuga de pavo y se derrita un poco el queso.
4. Sirve y acompaña con aguacate y ensalada al gusto.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Rollos de pavo y queso.
Micronutrientes
Fibra
4.1 g
Ácido ascorbico
36.17 mg
Potasio
950.38 mg
Calcio
399.76 mg
Grasas monoinsaturadas
0.56 g
Hierro no hemático
3.66 mg
Sodio
550 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.95 g
Selenio
15.8 mg
Grasas saturadas
1.02 g
Colesterol
13.5 mg
Vitamina A
609.52 mg
Acido Fólico
252.76 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.24 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
143.7 mg
Vitamina B6
0.23 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
94.8 mg
Tiamina
0.1 mg
Riboflavina
0.23 mg
Niacina
0.86 mg
Folato
232.8 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.95 g
Carbohidratos
8.5 g
Proteinas
17.25 g
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