Rollos de pavo y queso. de 174.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
174.5 Kcal
🥑 Grasas:
11.95 g
🍞 Carbohidratos:
8.5 g
🍗 Proteínas:
17.25 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 rebanadas delgadas
1 taza
1/3 pieza
40.0 gramos
Preparación
- Corta en tiras el queso fresco.
- Haz rollos con la pechuga de pavo y el queso fresco.
- En un comal dora un poco el rollito para que se dore la pechuga de pavo y se derrita un poco el queso.
- Sirve y acompaña con aguacate y ensalada al gusto.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Rollos de pavo y queso.
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.1 g |
| Ácido ascorbico | 36.17 mg |
| Potasio | 950.38 mg |
| Calcio | 399.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.56 g |
| Hierro no hemático | 3.66 mg |
| Sodio | 550 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.95 g |
| Selenio | 15.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.02 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | 609.52 mg |
| Acido Fólico | 252.76 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.24 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 143.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.23 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 94.8 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.23 mg |
| Niacina | 0.86 mg |
| Folato | 232.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.95 g |
| Carbohidratos | 8.5 g |
| Proteinas | 17.25 g |
Quizás te pueda interesar
Portobello relleno de queso manchego y espinacas
Salmón hawaiano
Quesadillas de flor de calabaza
Brochetas de res
Ensalada verde de huevo
Rollitos de pollo
Ensalada caprese tradicional
Ensalada de pasta con huevo
Chips de camote con salmón y setas
Pescado con papa al horno
Rajas con queso manchego
Pastel de carne con papa
Error message