Ensalada caprese tradicional de 119.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
119.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🍞 Carbohidratos:
15.8 g
🍗 Proteínas:
3.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Queso mozarella
1 cucharadita
1/3 pieza
1 pieza
Preparación
- Cortar en rebanadas delgadas jitomate y panela
- Aderezar con aceite de oliva y acompañar con pan
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada caprese tradicional
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.85 g |
| Ácido ascorbico | 13.7 mg |
| Potasio | 292.25 mg |
| Calcio | 14.02 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.81 g |
| Hierro no hemático | 0.97 mg |
| Sodio | 117.23 mg |
| Carga Glicémica | 1.61 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.93 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.87 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 45.5 mg |
| Acido Fólico | 16.2 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 76 |
| Fósforo | 64.2 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 1.39 mg |
| Folato | 24.3 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.8 g |
| Carbohidratos | 15.8 g |
| Proteinas | 3.1 g |
Quizás te pueda interesar
Berry oats
Huevo acompañado de avena
Nuggets de avena
Rollitos de jamón con huevo
Molletes salados
Tostaditas de carne molida
Sopa fría
Hígado encebollado
Licuado de plátano
Mini sandwich acompañado de manzana
Pollo con papa y zanahoria
Pancakes de plátano
Error message