Ensalada caprese tradicional de 119.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
119.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🍞 Carbohidratos:
15.8 g
🍗 Proteínas:
3.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Queso mozarella
1 cucharadita
1/3 pieza
1 pieza
Preparación
- Cortar en rebanadas delgadas jitomate y panela
- Aderezar con aceite de oliva y acompañar con pan
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada caprese tradicional
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.85 g |
| Ácido ascorbico | 13.7 mg |
| Potasio | 292.25 mg |
| Calcio | 14.02 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.81 g |
| Hierro no hemático | 0.97 mg |
| Sodio | 117.23 mg |
| Carga Glicémica | 1.61 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.93 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.87 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 45.5 mg |
| Acido Fólico | 16.2 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 76 |
| Fósforo | 64.2 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 1.39 mg |
| Folato | 24.3 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.8 g |
| Carbohidratos | 15.8 g |
| Proteinas | 3.1 g |
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