Pastel de carne con papa de 301.1 Kcal
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Pastel de carne con papa de 301.1 Kcal

Pastel de carne con papa de 301.1 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

301.1 Kcal

🥑 Grasas:

16.66 g

🥔 Carbohidratos:

21.6 g

🍗 Proteínas:

16 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
1 , 1/2 cucharadita buy ingredient
Sal

Preparación

  1. Barnizar con mantequilla un molde individual
  2. Agregar carne y chícaro al molde
  3. Rallar papa y condimentar con sal, agrégala encima de la carne y los chícharos
  4. Agregar queso y hornear durante 15 minutos 180º
  5. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Pastel de carne con papa

Micronutrientes
Fibra 4.3 g
Ácido ascorbico 14.77 mg
Potasio 215.55 mg
Calcio 237.46 mg
Grasas monoinsaturadas 2.53 g
Hierro no hemático 0.81 mg
Sodio 184.1 mg
Carga Glicémica 10.33
Grasas poliinsaturadas 0.22 g
Selenio 6.6 mg
Grasas saturadas 10.22 g
Colesterol 56 mg
Vitamina A 66.77 mg
Acido Fólico 32.49 mg
Azúcar 0.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 102
Fósforo 69.32 mg
Vitamina B6 0.02 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.4 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.02 mg
Niacina 0.35 mg
Folato 26 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 16.66 g
Carbohidratos 21.6 g
Proteinas 16 g

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