Pastel de carne con papa
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301.1 Kcal
🔥 Calorías
16.66 g
🥑 Grasas
21.6 g
🥔 Carbohidratos
16 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
30.0 gramos
1/2 pieza
25.0 gramos
1 , 1/2 cucharadita
Libre
Preparación
1. Barnizar con mantequilla un molde individual
2. Agregar carne y chícaro al molde
3. Rallar papa y condimentar con sal, agrégala encima de la carne y los chícharos
4. Agregar queso y hornear durante 15 minutos 180º
5. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pastel de carne con papa
Micronutrientes
Fibra
4.3 g
Ácido ascorbico
14.77 mg
Potasio
215.55 mg
Calcio
237.46 mg
Grasas monoinsaturadas
2.53 g
Hierro no hemático
0.81 mg
Sodio
184.1 mg
Carga Glicémica
39.6
Grasas poliinsaturadas
0.22 g
Selenio
6.6 mg
Grasas saturadas
10.22 g
Colesterol
56 mg
Vitamina A
66.77 mg
Acido Fólico
32.49 mg
Azúcar
0.6 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
102
Fósforo
69.32 mg
Vitamina B6
0.02 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
14.4 mg
Tiamina
0.08 mg
Riboflavina
0.02 mg
Niacina
0.36 mg
Folato
26 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
16.66 g
Carbohidratos
21.6 g
Proteinas
16 g
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