

Pastel de carne con papa de 301.1 Kcal
301.1 Kcal
🔥 Calorías
16.66 g
🥑 Grasas
21.6 g
🥔 Carbohidratos
16 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Chícharo cocido sin vaina
1/4 taza
Marca y producto sugerido
Chícharos frescos congelados
Great value
Res molida
30.0 gramos
Marca y producto sugerido
Carne molida de sirloin 90/10
Granel
Papa cocida
1/2 pieza
Marca y producto sugerido
Papa blanca alfa
Granel
Queso manchego
25.0 gramos
Marca y producto sugerido
Queso manchego
Navarro
Mantequilla de vaca
1 , 1/2 cucharadita
Marca y producto sugerido
Mantequilla sin sal en barra
Gloria
Sal
A tu gusto
Preparación
1. Barnizar con mantequilla un molde individual
2. Agregar carne y chícaro al molde
3. Rallar papa y condimentar con sal, agrégala encima de la carne y los chícharos
4. Agregar queso y hornear durante 15 minutos 180º
5. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pastel de carne con papa
Micronutrientes | |
Fibra | 4.3 g |
Ácido ascorbico | 14.77 mg |
Potasio | 215.55 mg |
Calcio | 237.46 mg |
Grasas monoinsaturadas | 2.53 g |
Hierro no hemático | 0.81 mg |
Sodio | 184.1 mg |
Carga Glicémica | 39.6 |
Grasas poliinsaturadas | 0.22 g |
Selenio | 6.6 mg |
Grasas saturadas | 10.22 g |
Colesterol | 56 mg |
Vitamina A | 66.77 mg |
Acido Fólico | 32.49 mg |
Azúcar | 0.6 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 102 |
Fósforo | 69.32 mg |
Vitamina B6 | 0.02 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 14.4 mg |
Tiamina | 0.08 mg |
Riboflavina | 0.02 mg |
Niacina | 0.35 mg |
Folato | 26 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 16.66 g |
Carbohidratos | 21.6 g |
Proteinas | 16 g |