Pastel de carne con papa de 301.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
301.1 Kcal
🥑 Grasas:
16.66 g
🍞 Carbohidratos:
21.6 g
🍗 Proteínas:
16 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 cucharadita
25.0 gramos
1/2 pieza
30.0 gramos
1/4 taza
Sal
Preparación
- Barnizar con mantequilla un molde individual
- Agregar carne y chícaro al molde
- Rallar papa y condimentar con sal, agrégala encima de la carne y los chícharos
- Agregar queso y hornear durante 15 minutos 180º
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pastel de carne con papa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.3 g |
| Ácido ascorbico | 14.77 mg |
| Potasio | 215.55 mg |
| Calcio | 237.46 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.53 g |
| Hierro no hemático | 0.81 mg |
| Sodio | 184.1 mg |
| Carga Glicémica | 10.33 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.22 g |
| Selenio | 6.6 mg |
| Grasas saturadas | 10.22 g |
| Colesterol | 56 mg |
| Vitamina A | 66.77 mg |
| Acido Fólico | 32.49 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 102 |
| Fósforo | 69.32 mg |
| Vitamina B6 | 0.02 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.4 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.35 mg |
| Folato | 26 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 16.66 g |
| Carbohidratos | 21.6 g |
| Proteinas | 16 g |
Quizás te pueda interesar
Pescado blanco con puré de papa y vegetales
Tacos de frijoles con crema
Melón picado con miel y pepino rebanado
Tacos de pollo y rajas
Ensalada de pimientos con frijoles
Chayotes con jamón de pavo y queso en airfryer
Licuado de avena con plátano y fresa
Frijol cocido con tomate, cebolla y queso panela
Smoothie de avena, plátano y ciruela pasa
Pescado blanco con verduras y quinoa
Sándwich de pollo con zanahoria y mayonesa
Tortilla de huevo con espinacas, tomate y frijoles
Error message