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Salmón con mantequilla, cilantro y limón de 211 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
211 Kcal
🥑 Grasas:
8.85 g
🍞 Carbohidratos:
22.9 g
🍗 Proteínas:
8.23 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jugo de limón
Cilantro
Preparación
- Derrite la mantequilla, agrega jugo de limón y cilantro.
- Sazona el salmón con la mezcla anterior, sal y pimienta.
- Cocina en un sartén caliente por ambos lados.
- Acompaña con arroz cocido, jícama y zanahorias picadas. Arroz: Enjuaga y lava el arroz en un colador hasta que quede transparente. En una olla agrega el arroz, el doble de agua y sal. Cocina a fuego medio alrededor de 15 minutos hasta que hierva, el agua se absorba y los granos estén suaves.
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