Sandwich de huevito con frambuesa y pepino
254.2 Kcal
🔥 Calorías
11.3 g
🥑 Grasas
31.4 g
🥔 Carbohidratos
10.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1 pieza
1 pieza
Preparación
1. Cocina el huevo al gusto con la porción de grasa indicada
2. Haz el sandwich con el huevo y acompaña con las frambuesas y el pepino
3. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sandwich de huevito con frambuesa y pepino
Micronutrientes
Fibra
9.6 g
Ácido ascorbico
33.9 mg
Potasio
461.91 mg
Calcio
84.99 mg
Grasas monoinsaturadas
5.848 g
Hierro no hemático
2.028 mg
Sodio
209.5 mg
Carga Glicémica
13.5
Grasas poliinsaturadas
1.826 g
Selenio
13.9 mg
Grasas saturadas
2.2805 g
Colesterol
186.1 mg
Vitamina A
72.8 mg
Acido Fólico
88.98 mg
Azúcar
5.4 g
Hierro Hemínico
0.8 mg
Índice Glicémico
54
Fósforo
181.25 mg
Vitamina B6
0.045 mg
Vitamina B12
0.0025 mcg
Magnesio
21.5 mg
Tiamina
0.0875 mg
Riboflavina
0.05 mg
Niacina
0.96 mg
Folato
12.5 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.3 g
Carbohidratos
31.4 g
Proteinas
10.1 g
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