


Sandwich de pollo de 226.32 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
226.32 Kcal
🥑 Grasas:
7.2 g
🍞 Carbohidratos:
23.28 g
🍗 Proteínas:
18.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina la pechuga de pollo y córtala en tiras
- Hierve las claras de huevo y pica en rodajas
- Parte el aguacate y los jitomates cherry por la mitad
- Corta la cebolla en rodajas finas
- Toma dos rebanadas de pan integral
- Coloca las tiras de pollo sobre una rebanada de pan
- Agrega las rodajas de clara de huevo sobre el pollo
- Añade las mitades de aguacate y jitomate cherry
- Coloca las rodajas de cebolla encima
- Sazona con sal y pimienta al gusto
- Cubre con la otra rebanada de pan y sirve
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