


Sándwich de pollo y aguacate de 213 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
213 Kcal
🥑 Grasas:
9.6 g
🍞 Carbohidratos:
16.7 g
🍗 Proteínas:
16.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca una rebanada de pan integral como base
- Añade una capa de lechuga y rodajas de tomate
- Agrega la pechuga de pollo cocida desmenuzada
- Coloca el queso panela sobre el pollo
- Añade rodajas de aguacate
- Cubre con otra rebanada de pan y presiona suavemente
- Repite el proceso con la última rebanada de pan para finalizar
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