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                    Realizada por:
                    
                        
                            Avena Health                        
                    
                
                Macronutrientes
🔥 Calorías:
216 Kcal
🥑 Grasas:
6.1 g
🍞 Carbohidratos:
38.2 g
🍗 Proteínas:
5.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tuesta el pan integral
- Unta crema de cacahuate natural sobre el pan
- Agrega miel de abeja al gusto
- Corta el plátano en rodajas y colócalo sobre la mezcla
- Espolvorea canela en polvo por encima
 
                                                                                 
                                             
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                
                                                 
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                