Yogurt con fresas y miel de 332 Kcal
Buscar
Yogurt con fresas y miel de 332 Kcal

Yogurt con fresas y miel de 332 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

332 Kcal

🥑 Grasas:

11.9 g

🍞 Carbohidratos:

48.9 g

🍗 Proteínas:

11.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tablespoon buy ingredient
2 cucharaditas buy ingredient

Preparación

  1. Lava las fresas y córtalas en trozos
  2. Coloca el yogurt natural en un tazón y agrega la granola
  3. Añade las fresas troceadas sobre el yogurt
  4. Rocía miel de abeja por encima de las fresas

Tabla nutricional para Yogurt con fresas y miel

Micronutrientes
Fibra 4.43 g
Ácido ascorbico 98.6 mg
Potasio 725.1 mg
Calcio 314.42 mg
Grasas monoinsaturadas 3.7 g
Hierro no hemático 0.95 mg
Sodio 115.5 mg
Carga Glicémica 15.57
Grasas poliinsaturadas 2.75 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 5.75 g
Colesterol 29 mg
Vitamina A 112.8 mg
Acido Fólico 57.08 mg
Azúcar 19.6 g
Hierro Hemínico 0.81 mg
Índice Glicémico 124
Fósforo 343.03 mg
Vitamina B6 0.07 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 36.75 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.45 mg
Folato 17.43 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.9 g
Carbohidratos 48.9 g
Proteinas 11.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Molletes mexicanos

Molletes mexicanos

save recipe Pescado con vinagreta de apio

Pescado con vinagreta de apio

save recipe Sopa de frijol saludable

Sopa de frijol saludable

save recipe Salmón en salsa teriyaki

Salmón en salsa teriyaki

save recipe Rollitos de carne con verdura

Rollitos de carne con verdura

save recipe Salmón a la mexicana

Salmón a la mexicana

save recipe Tostadas de ejote con atún

Tostadas de ejote con atún

save recipe Triangulitos de tofu y lentejas

Triangulitos de tofu y lentejas

save recipe Brocheta de pescado

Brocheta de pescado

save recipe Ensalada de coditos

Ensalada de coditos

save recipe Tacos de bistec y verdolagas

Tacos de bistec y verdolagas

save recipe Pechugas rellenas de guacamole

Pechugas rellenas de guacamole

Error message