


Smoothie de plátano y coco de 226.06 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
226.06 Kcal
🥑 Grasas:
7.5 g
🍞 Carbohidratos:
31.1 g
🍗 Proteínas:
10.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca el plátano, la linaza molida, la leche descremada, la canela y el coco rallado en la licuadora
- Mezcla hasta obtener una textura suave y homogénea
- ¡Listo para disfrutar tu delicioso smoothie!
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